Tour auf Ketsch 30 km
schöne Strecke auf der Ketscher Rheininsel! für 30 brauchten wir 2.30 Studen. Wie immer ein 5er Schnitt!
Der Lauf war heute angenehmer als der letzte Woche, wohl auch wegen dem gelenkschonenden Waldwegen! Schenkel tat nicht so weh, doch ich war froh als der Lauf vorbei war und dann noch mal 12 km weiter!!! Puh, das gibt noch etwas Arbeit!!!
Heute Abend tut mir die linke Achilles Verse etwas weh. Nach Dehnung der selbigen geht es besser! Dafür hat meine linke Fuà - a 18.5 mi running route in Ketsch, Germany
Route Location
Start Lat/Lng: (49.36946363276697, 8.518309593200684)
City: Ketsch
Country Name: Germany
Country Code: DE
State Code:
State Name:
Postal Code:
Route Stats
Activity: Running
Distance: 18.5 mi
Max Elevation: 105.21 meters
Elevation Gain / Total Ascent: 43.5 meters
Data Source: MapMyRun
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