iMapMyRUN : oct. 09, 2012 09:55 av.m.
Séance de côtes : 20' de footing + 2 séries de 5 montées de la côtes de ruitz . Les courses en côtes on été faites en 1'00 et la récup en redescendant juqu'au point de départ et 3' de récup totale entre les deux séries et pour finir 10' de footing de relachement. - a 5.9 mi running route in Ruitz, France
Route Location
Start Lat/Lng: (50.465269, 2.585129000000052)
City: Ruitz
Country Name: France
Country Code: FR
State Code:
State Name:
Postal Code: 62620
Route Stats
Activity: Running
Distance: 5.9 mi
Max Elevation: 95.79999999999998 meters
Elevation Gain / Total Ascent: 64.6 meters
Data Source: MapMyRun:RE
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