Treino de Sábado - Beira Mar com Rui Barbosa 12km
Concentração: a partir de 5h15
Aquecimento: 5h30
Larga da Av Beira Mar 1770 (Núcleo For Time), sobre a Rui Barbosa até o Empório do Pão (H1), e retorna para o núcleo (H2), seguir em direção ao Mercado dos Peixes.
Retorno dos 4km: Na curva do Náutico, em frente ao posto da polícia.
Retorno dos 5km: em frente ao Jardim Japonês (H3)
Retorno dos 6k: Em frente ao Anfiteatro
Retorno dos 8k: Em frente ao Mercado dos Peixes
Retorno dos 10k: Retorna no Mercado dos Peixes, corre até a tenda da For Time e Vai até o Espigão da João Cordeiro e volta pra tenda.
Retorno dos 12k: Retorna no Mercado dos Peixes, corre até a tenda da For Time e Vai o final do Aquário, ou entra no Espigão da João Cordeiro.
Pontos de Hidratação:
H1 – Padaria Empório do Pão (ficará ativo até 6h da manhã, depois se deslocará para o Espigão da João cordeiro)
H2 – Tenda (Núcleo For Time)
H3 – Em frente ao Jardim Japonês
H4 – Ponto que sairá do Empório do Pão e estará lá às 6h15.
- a 7.5 mi running route in Fortaleza, Brazil
Route Location
Start Lat/Lng: (-3.72334, -38.5044)
City: Fortaleza
Country Name: Brazil
Country Code: BR
State Code: 06
State Name: 06
Postal Code:
Route Stats
Activity: Running
Distance: 7.5 mi
Max Elevation: 34.29 meters
Elevation Gain / Total Ascent: 83.1 meters
Data Source: run:RE
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